Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 73,98g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Брест-Литовск Российский Сыр, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе, Семга. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|