Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 39,73g | Kolh.: 21,62g.
Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Gallo Azeite Extra Virgem, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Chá (Infusão), Sodiê Beijinho . mer...
|
Tappar 25,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gcsgisele 's vikthistorik
|