Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 76,31g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Soignon Fromage de Chèvre , Oeuf Dur, Avocat, Nespresso Café , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Priméal Amarante , Abricots, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier. Lunch: Graines de Chia Séchées, Courgette, Riz Blanc, Charal Pavé de Bœuf , Carrefour Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|