Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 51,01g | Kolh.: 164,62g.
Frukost: Любятово Курабье, Сыр, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Сливочное Масло, Капучино. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Middag: Помидоры, Сыр Российский, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|