Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 111,12g | Kolh.: 135,56g.
Frukost: Сырники Домашние. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Leor Салат Морковь по-Корейски, Алми Овощи на Пару, Курица Вареная. Middag: Черешня, Клубника, Сырник. Snacks/Annat: Пицца ПП, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Помидоры Черри, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Корона Багет Европейский, Свинина Запеченая, Персики, Рыба Моей Мечты Минтай , Свинина Запеченая, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|