Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 64,57g | Kolh.: 53,12g.
Lunch: Bananas, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Pêssegos, Ameixas, Alface de Folha Verde. Middag: Vinho Branco de Mesa, Salada Verde Mista, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanda_Hybrid 's vikthistorik
|