|
|
1878 kcal
|
Fett: 90,73g | Prot: 78,22g | Kolh.: 185,90g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Космостарс, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Крыжовник, Голубика, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Ehrmann Grand Twist Шоколадный. mer...
|
|
2482 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|