Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 98,09g | Prot: 59,67g | Kolh.: 15,34g.
Frukost: Кофе, Valio Творожный Сыр Сливочный, Palermo Сыр Твердый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры Черри, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Шпинат, Черкизово Фарш Домашний. Snacks/Annat: Grand Master Фундук Сушеный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|