Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 73,99g | Kolh.: 278,63g.
Frukost: Nescafé Tradición, Manzana Verde, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde. Lunch: Super Pollo Tuto Deshuesado Campesino , Dole Lechuga Escarola, Dole Lechuga Escarola, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Middag: Pepino (con Cáscara), Lider Tomate, Kraft Real Mayo, Patatas Cocidas, Hamburguesa Casera, Miraflores Arroz. Snacks/Annat: Merengue, Castaño Galletas Artesanales Surtidas, Nutra Bien Delicia de Frambuesa, Merengue. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|