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Era para el desayuno, pero es mucho 🥞
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1489 kcal
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Fett: 55,66g | Prot: 98,53g | Kolh.: 143,27g.
Frukost: Castaño Sopaipillas. Lunch: PF Choricillo Cocktail, Miraflores Arroz, Campo Lindo Garbanzo . Middag: PF Jamón Pierna Acaramelado, Quillayes Queso Chanco, Lider Harina sin Polvos de Hornear, Campo Lindo Garbanzo , El Golfo Jurel Filetes de Lomo. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, En Linea Mermelada de Frutilla, Great Value Sugar Free Syrup, Manare Pasta de Maní, Dole Manzana Verde, Sabu Semilla de Chia, Egg, Agricovial Albúmina (Clara en Polvo), Vivo Muesli Quinoa Berries. mer...
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 Kommentarer
08 jul 20 av medlem: Nikky_32
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08 jul 20 av medlem: cbecerra21
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Son algo así como panqueques, tienen 30g de avena, 10g de albúmina en polvo, 1 huevo, esencia de vainilla, linaza, chia y endulzante a gusto. Al sarten y encima tiene mermelada sin azúcar, mantequilla de maní.
08 jul 20 av medlem: Eismalsott
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Ahh y lo hago la noche anterior y en una capa pongo mermelada y en otra Syrup sin azúcar, de ahí al refri, al otro día está humedecido 😆
08 jul 20 av medlem: Eismalsott
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Que rico!!!! Queda como una torta!!!! ❤
09 jul 20 av medlem: Danita_skw
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Eismalsott 's vikthistorik
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