Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
46,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 64,17g | Kolh.: 212,38g.
Frukost: Papaya. Lunch: Teriyaki Sauce , Finna Sambal Pedas, Tempeh , Green String Beans, Carrots, Sweet Potato . Middag: Plum, Teriyaki Sauce , Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Boiled Egg, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, L-Men 2 Go Chocolate. Snacks/Annat: Garuda Pilus. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|