Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2013
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2013:
|
295 kcal
|
Fett: 5,91g | Prot: 37,84g | Kolh.: 200,13g.
Frukost: soprole flan next vainilla, Oatmeal Cookies. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
|
2525 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 13 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|