Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 33,65g | Kolh.: 140,33g.
Frukost: Blue Band Mentega, Mariza Selai Srikaya, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar (2), Strawberries. Lunch: Tumis Tahu Brokoli Sosis. Middag: Blue Band Mentega, Telur Ceplok, Mie Aceh Goreng. Snacks/Annat: Brownies , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Max Tea Teh Tarik. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|