Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 70,90g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: Салат из Капусты, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Polezzno Спирулина, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Банан, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. Middag: Coral Club Спирулина, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|