849 dias a fazer o contrário das directrizes nutricionais! Passas a vida a ouvir que tens de comer cereais, fruta e legumes diariamente. Que precisas de fibra, que deves evitar a gordura da carne vermelha e vigiar o colesterol porque faz mal ao coração. Dizem-te que a proteína animal faz mal aos rins e, se quiseres emagrecer, só precisas de fechar a boca e fazer mais exercício... dizem tanta coisa! E tu comes e calas, como um carneiro obediente! A comida de verdade não é para alimentar emoções, é para preencher o corpo! Duvida! Experimenta! Escolhe melhor! Boa quarta para todos!
