Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 54,38g | Kolh.: 94,73g.
Frukost: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lipton Чай, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Global Village Хрен Столовый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яйцо (Целое), Красная Цена Хрен Столовый, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Абрикос, Голубика. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|