|
Талия 97
|
111,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 202,03g | Kolh.: 105,62g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Нектарины, Черешня, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Fitness Formula Казеин, Justbar Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kozzak1981 's vikthistorik
|