Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 96,86g | Prot: 78,68g | Kolh.: 38,61g.
Frukost: Ceviz, Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado. Lunch: Fındık. Middag: Fındık, Sızma Zeytinyağı, Patlıcan, Kabak, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|