Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 110,13g | Prot: 74,38g | Kolh.: 36,59g.
Frukost: Кофе, Ашан Ежевика Замороженная, Снеки #1 Кокосовая Паста, Кето-Блины. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры Черри, Шпинат, Черкизово Фарш Домашний. Middag: Artfruit Авокадо ХАСС, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Palermo Сыр Твердый, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|