juwita samosir 's dagbok, 08 jul 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
62 kg Tappat hittills: 13 kg.    Kvarvarande: 7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 juli 2020:
1105 kcal Fett: 49,20g | Prot: 102,47g | Kolh.: 70,82g.   Lunch: Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Tempe,  Buncis,  Saus Teriyaki, Kokita Sambal Terasi,  Ikan Selar. Middag:  Ikan Selar,  Nasi Putih,  Kerang Kukus atau Rebus. Snacks/Annat:  Risoles,  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


juwita samosir 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.