Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 50,81g | Kolh.: 148,49g.
Frukost: Peanut Sauce, Potato Croquettes, Lontong Sayur. Lunch: Tomatoes, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Middag: Kokita Sambal Rawit Bawang, Cooked Tomatoes, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Banana. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|