Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 62,50g | Kolh.: 165,17g.
Frukost: 뚜레쥬르 프리미엄 크래미샌드위치. Lunch: 샤브샤브. Middag: 닭가슴살 샐러드, 한성기업 크래미. Snacks/Annat: 빙그레 빵또아, 군고구마, 엔제리너스 요거트스무디. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|