Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 158,57g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Hacendado Soja Texturizada, Hacendado Crema de Verduras (2020). Middag: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Pan Fibra Sésamo (2019), Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Escalopines de Salmón . Snacks/Annat: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón, Hacendado Gazpacho Tradicional. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|