|
Ужин который как завтрак 🥞 ❤️ Единственная альтернатива добора ккал которую я вижу 😅 Поделитесь любимыми блюдами на 400-500ккал 🙏🏻 Вкусное и легкок для организма❤️☺️
|
2028 kcal
|
Fett: 108,52g | Prot: 71,11g | Kolh.: 246,12g.
Frukost: California Gold Nutrition Omega-3, Roshen Печенье Эсмеральда, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, 🧇🥞Овсяноблин с арахисовой пастой. Lunch: Рыба Вяленая, Инжирный Персик, Милкшейк, Люкс Чипсы с Сыром, БКК Торт Маракеш, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Omega Омега 3 Premium Fish Oil, 🍗Курица филе с соевым со сметаной 500г/6п, Зеленая гречка 1ст/4 порции, Руккола. Middag: Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Чай, Лайм, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Малина, 🧇🥞Овсяноблин с арахисовой пастой. Snacks/Annat: Люкс Чипсы с Сыром, Оболонь Живчик. mer...
|
|
1387 kcal
|
Träning:
Состояние покоя - 13 timmar och 59 minuter, Apple Health - 10 timmar och 1 minut. mer...
|
|
 Kommentarer
|
|
Люблю на завтрак ржаные хлебцы + сливочный сыр + огурец + слабосоленая семга/форель 😋
А вообще можно много чего добавлять в такие завтраки
07 jul 20 av medlem: redread
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|