lerafortuna 's dagbok, 07 jul 20

Благодаря супругу (он не захотел завтракать) у меня готов обед.

Заменила сл масло на льняное.
Потому что прочла, что по моей непереносимости лактозы мне его есть не рекомендуется.

В омлете бл молоко. Но думаю, что исключу его на период.

#рефлексии

---

1113 kcal

Fett: 60,68g | Prot: 71,26g | Kolh.: 75,62g.   Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Гречка. Efter frukost: Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Mellanmål: Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой). Middag: Ого Кунжут, Льняное Масло, Фишерель Тигровые Креветки , Polezzno Вакаме. Efter middag: Приготовленный Яичный Белок. mer...

1353 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...