Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 43,42g | Kolh.: 75,35g.
Frukost: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Seven Boys Pão Integral , Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Middag: Vigor Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral , Seara Incrível Burguer. Snacks/Annat: Queijo Branco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy.arfeli 's vikthistorik
|