Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 40,53g | Kolh.: 80,42g.
Frukost: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Toasted Garlic Bread, Hatsu Leche de Almendras sin Azúcar . Snacks/Annat: Puerto Rican Style Chicken Crackling (Chicharron De Pollo). mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelicagr23 's vikthistorik
|