Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
102,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 52,14g | Kolh.: 56,64g.
Frukost: Salatalık, Kırmızı Domates, Kaşarlı Omlet. Middag: Dardanel Ton Klasik, Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Annat: Beyaz Leblebi, Altınkılıç Kefir. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merve32111 's vikthistorik
|