Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 87,75g | Kolh.: 123,32g.
Frukost: Kellogg's Froot Loops, Coffee, Ilolay Leche Descremada. Lunch: Chicken Curry. Middag: Poke Bowl. Snacks/Annat: Granix Cereales. mer...
|
|
2314 kcal
|
Träning:
Cardio - 50 minuter, Sittande - 2 timmar, Titta på TV - 10 timmar, Vila - 3 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romi.terzano 's vikthistorik
|