|
3 hari skip workout diganti sepedahan ternyata malah kram bokong 😫
|
1498 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 54,20g | Kolh.: 152,13g.
Frukost: Keripik Singkong, Lemon. Lunch: Siantar Top French Fries 2000, Samyang Mie Instan. Middag: Nasi Putih, Bayam, KFC Dada Ayam. mer...
|
|
1761 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cici kurus 's vikthistorik
|