Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2013
|
98,0 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2013:
|
1526 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 76,12g | Kolh.: 216,92g.
Frukost: Apple Juice, English Muffin, Butter, Egg. Lunch: Harvest Canola Harvest Margarine, Kraft Miracle Whip, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cucumber (with Peel), Deli Sliced Ham, Safeway Mountain Grain Bread. Middag: Mushrooms, President's Choice Black Bean Spicy Stir Fry Sauce, Bean Sprouts, Red Onions, Celery, Carrots, Cooked Chinese Cabbage, Chicken Breast. Snacks/Annat: General Mills Rice Chex, Panda Raspberry Licorice, Ice Pop Filled with Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|