Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 48,35g | Kolh.: 110,81g.
Lunch: Добрый Сок Виноградный, Картофель Отварной, Добрый Сок Виноградный, Свиной Фарш (Приготовленный). Middag: Курица Гриль, Персики, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|