Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 97,64g | Kolh.: 110,95g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пава Пава Филе Голени Индейки. Middag: ВкусВилл Медовик Традиционный. Snacks/Annat: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кальве Майонез Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Фасоль Стручковая Зелёная Резаная , Просто Цветная Капуста. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|