Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 35,25g | Kolh.: 133,64g.
Lunch: Pepes Tahu, Pepes Tahu, Sayur Asem, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Oatbits Choco Banana, Pangsit Goreng, Selada Kol, Tahu Bakso, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pangsit Goreng, Pepaya. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|