Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 65,40g | Kolh.: 159,34g.
Frukost: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Виноград, Абрикос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SpichakVS 's vikthistorik
|