Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 123,56g | Kolh.: 220,43g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Абрикосы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Сахар, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления. Middag: Персики, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Сахар, Сыр Моцарелла, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Annat: Персики, Креветки (Вареные или на Пару), Зефир, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alevtayne 's vikthistorik
|