|
green smoothies
|
1082 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 72,67g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Nanas, Pakcoy. Lunch: Selada Kol, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pecel, Daging Sapi Panggang, Sambal Goreng Kentang. Middag: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Mangga. mer...
|
|
 Kommentarer
06 jul 20 av medlem: saisy
|
06 jul 20 av medlem: zhrt_
|
07 jul 20 av medlem: viniliaa
|
07 jul 20 av medlem: kaylaazoram
|
07 jul 20 av medlem: nadeyaannn
|
Sprtinya enak dan sehat, resep nya apa kk?
07 jul 20 av medlem: Chika_112
|
07 jul 20 av medlem: agra7070
|
Itu isinya nanas..sayur bokcoy..dan pisang diblender kasih susu skimmed sedikit biar lembut..trs dikasih topping pisang lg sama chia seeds dan flaxseed di atas nya..rasa sayur nya hilang ga berasa..jd nya seger asem manis
08 jul 20 av medlem: nita novita
|
Oya dikasih almond juga 5 biji pas diblender nya..
08 jul 20 av medlem: nita novita
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nita novita 's vikthistorik
|