Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 59,96g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Чай, Гречка с Курицей. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Middag: Сливы, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубика, Дружба Хлеб для Пикника Тостерный. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|