Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
117,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 89,07g | Prot: 88,74g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Лаваш, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка. Middag: Соевый Соус, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Джюгас Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|