Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 109,39g | Prot: 137,36g | Kolh.: 198,74g.
Frukost: Hojuelas de Avena, Moras, Aguacate, Cacahuates, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Taco de Carnitas, Espirulina, Chilchota Queso Doble Crema, Member's Mark Zarzamora Congelada, Semillas Secas de Chía. Lunch: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Lyncott Queso Cottage 4%, Coca-Cola Coca-Cola, Carnitas, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Middag: Birdman Falcon. Snacks/Annat: Manzana, Pan Dulce. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edher Uzumaky 's vikthistorik
|