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火曜日です。
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2709 kcal
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Fett: 97,74g | Prot: 115,44g | Kolh.: 175,22g.
Frukost: フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Lunch: マルハニチロ食品 チ－ズハムカツ, ご飯, 卵焼き, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, マルハニチロ食品 あら挽き肉しゅうまい, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム. Middag: きゅうり, 串カツ, 鶏のから揚げ, 芋焼酎, 生ビール, サントリー ストロングゼロ, ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム. Snacks/Annat: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン カカオ. mer...
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