Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 110,02g | Kolh.: 175,94g.
Frukost: Mumbai Instant Chai, Birote, Chilaquiles, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Revuelto. Lunch: Brócoli, Pescado Plancha. Middag: Crema Agria (de Cultivo), Wonder Pan Integral 100%, San Rafael Jamón de Pierna Real. Snacks/Annat: Toronja, Melón , Manzana Golden, Granvita Avena, Okko Linaza Semilla Entera , Chia. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|