Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 43,64g | Kolh.: 103,18g.
Frukost: Vigor Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Café, Italac Leite Desnatado. Lunch: Kuat Guaraná, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Mexerica. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|