Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 65,76g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: Domates Sosu, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Ceviz, Süt. Lunch: Algida Maraş Usulü Dondurma. Middag: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Snacks/Annat: Türk Kahvesi, Ceviz, Kuru Kayısı, Kayısı, Tatlı Kiraz. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|