Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 21,83g | Prot: 16,95g | Kolh.: 76,80g.
Frukost: Domatesler, Salatalık, Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta. Middag: Karpuz, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Üzüm, Ülker Albeni. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NezaKett. 's vikthistorik
|