Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
98,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 97,94g | Kolh.: 18,00g.
Lunch: Habib's Esfirra, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marciochapa 's vikthistorik
|