|
Kalo rebahan mau berJam-Jam panggah kurang, kapan olahraga baru 10mnt udah Ampun2an #Payah😏
|
1503 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 59,67g | Kolh.: 169,77g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Carrefour Genjer, Nasi Putih. Lunch: Filma Minyak Goreng Filma, Sukun, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Middag: Tempe, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Keripik Singkong. mer...
|
|