Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 38,01g | Kolh.: 173,87g.
Middag: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Pisang. Snacks/Annat: Roti Canai, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Buah Pir. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shintapramuningtyas 's vikthistorik
|