Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 73,94g | Kolh.: 173,72g.
Frukost: Ikan Wader, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Nasi Merah. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tempe, Nasi Merah. Middag: Pisang Goreng, Bakwan, Tahu Isi, Telur Rebus, Finna Sambal Pedas, Tempe. Snacks/Annat: Serabi, My Roti Roti Isi Coklat, Cimory Yogurt Stroberi, Semangka, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|