|
Завтрак на 634 ккал
|
1393 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 54,31g | Kolh.: 162,07g.
Frukost: Магнит Манго, Нескафе Кофе Растворимый, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Нектарин, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметанин Сливки 10%, Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника. Lunch: Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вафли, Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый. Middag: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Дикси Нектарины, Красная Цена Оливки Зеленые, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый. mer...
|
|
 Kommentarer
А какая суточная норма ккал?
06 jul 20 av medlem: MotyaYa
|
Добрый день, сейчас 1400 ккал, но я поднимаю раз в неделю на 50 ккал. На следующей неделе будет 1450ккал в сутки
06 jul 20 av medlem: Катерина 200
|
06 jul 20 av medlem: Natusikkot
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|